青木瓜5大功效

青木瓜的功效

① 美容

含有正常皮膚修護功能和美肌的木瓜酵素、生物素、多種抗氧化成份，對美白和保濕等美容功效顯著。

(木瓜酵素加熱後成為協同酵素)

③ 抗氧化

青木瓜中含有比紅酒高於約7.5倍的多酚。多酚是消除活性氧類的代表性抗氧化成份，對付生活型態疾病相當有效。

④ 防癌

β-隱黃素、異硫氰酸酯、钙激活中性蛋白酶等有效成份，被認為對預防和治療癌症有功效。

⑤ 保持健康

木瓜含豐富維生素、礦物質、必需胺基酸、食物纖維（果膠等）等天然營養。

② 瘦身

木瓜中含有蛋白質分解酵素「蛋白酶」、脂肪分解酵素「脂酶」，糖分（澱粉）分解酵素「澱粉酶」的三大營養素，是擁有全部分解酵素的稀有食物。因為分解和吸收營養的能力高，對瘦身極為有効。